为积极响应学校关于加强大学生心理健康教育工作的号召，进一步提升学院学生的心理素质，营造积极向上、互助关爱的校园文化氛围，计算机学院于近期成功举办了第五届心理健康节系列活动。本次心理健康节以学院精心打造的心理健康教育品牌项目为核心，开展了形式多样、内容丰富的主题活动，取得了良好成效。

本届心理健康节以“心向阳光，码动未来”为主题，旨在结合计算机学科专业特色，关注学生在学业压力、人际交往、职业规划等方面的心理需求。品牌项目系列活动主要包含以下几个板块：

一、“心灵绿洲”工作坊与团体辅导

学院邀请了校心理健康教育中心的专业老师，针对计算机专业学生常见的“代码焦虑”、团队协作压力、熬夜作息等问题，开设了系列主题工作坊。通过情景模拟、沙盘游戏、正念冥想等互动形式，引导学生在体验中学习压力管理、情绪调节的有效方法。特别设立的“朋辈支持”小组，由经过培训的学生心理委员带领，为同学们提供了一个安全、开放的分享与支持空间。

二、“算法人生”心理主题沙龙

创新性地将计算机思维与人生规划相结合，举办了多期“算法人生”沙龙。沙龙邀请学院优秀青年教师、企业导师及高年级学长学姐，围绕“调试心态：如何面对Bug与挫折”、“优化路径：职业生涯的心理准备”、“递归思考：自我认知与成长”等话题展开交流。活动鼓励学生像优化算法一样审视和调整自己的心理状态与人生规划，广受同学们好评。

三、“键键康康”趣味运动会与户外拓展

为鼓励学生走出宿舍、远离屏幕，学院组织了别开生面的“键键康康”趣味心理运动会。活动设计了“程序接力”、“漏洞拔河”、“协同编译”等兼具专业趣味和团队协作精神的比赛项目。还开展了户外素质拓展训练，在挑战与合作中培养学生的抗挫折能力、沟通能力和团队信任感，有效缓解了学业压力。

四、“e点心意”心理健康知识科普宣传

学院充分利用线上平台，在微信公众号、学院网站等阵地开设“e点心意”专栏，定期推送心理健康知识、自我调适技巧、资源推介等文章。在线下举办了心理健康知识展览，发放自助手册，提高了学生对心理健康的科学认知，消除了对心理求助的误解与 stigma。

五、心理健康状况普查与一对一关怀

以心理健康节为契机，学院进一步深化了对学生心理状况的常态化关注。在自愿和保密的前提下，开展了心理状况问卷调查，并建立了更为完善的重点学生关爱档案。学院领导、辅导员、班主任和专业教师协同联动，加强了对需要特别关注学生的倾听、陪伴与支持，做到了及早发现、及时干预。

本次心理健康节品牌项目的顺利举行，是计算机学院将心理健康教育工作体系化、品牌化、长效化的重要实践。活动不仅普及了心理健康知识，提升了学生的心理自助与互助能力，更营造了理解、包容、支持的学院氛围，为学生的全面成长和健康发展奠定了坚实的心理基础。学院表示，将继续深耕这一品牌项目，不断创新活动形式，将心理健康教育更深层次地融入人才培养全过程，助力每一位计算机学子以健康、积极、坚韧的心态，面对挑战，驾驭未来。